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社交恐惧症

大家好,我今年22岁,是一个性格偏内向的女生,我在人机交往方面遇到了很大的问题,为此也非常的烦恼。我属于慢热型女生,话也很少,朋友也不多,亲戚也不是特别喜欢我,说我没礼貌,我心里很清楚,我也特别羡慕那种能说会道,天不怕地不怕的人。比如我和亲戚在一起,我就怕我说错话被别人笑话,或者说话不合时宜,弄的很尴尬。和家人话也不多,
和其他人接触也很怕。我周围的朋友,刚认识会和我聊的很嗨,我也非常庆幸,可过一段时间,感觉他们都会远离我,可在这期间,我并没有做任何伤害,或对不起他们的事,我真的希望有一个人能毫无顾忌的说说我给他们的感觉,有那么糟吗,以至于他们一个个都远离我,我真的很想改变这种状况,希望大家能帮帮我,先谢谢大家了!!

森林味~曲奇。  
刘欣的回答
刘欣心理咨询师

你的人际交往的困惑有多长时间了,是一直以来就是这样,还是以前不是后来才有了变化?