我母亲心很累怎么办

对我不放心 她即将退休 她每天总会有做不完的事儿 觉得她好累好累 还得上班 下班还得做饭 还得料理家务大事小情 她每天爱发牢骚 她自己很压抑 很疲惫 不知道是怎么了 办事儿也不如以前了 变傻了 办事儿稀稀拉拉 父亲很很老实内向 当不起家 没有一丁点儿担当 感觉有社交恐惧 家是母亲挑起来的 我现在长大了想要担当重任但母亲很不放心我 我刚刚参加工作 感觉家里很压抑 对我压力也很大 我们家该怎么办 我怕父母会有事儿 感觉他们心理都很脆弱都需要呵护 保护