壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

如何破解三天晒网两天打鱼的学习心态

有时候觉的学习和看书是一件愉快的事,但有时又觉得烦人的事,该怎么破解这种三天晒网两天打鱼的学习心态呢?

凉城  
吴徽的回答
吴徽心理咨询师

那就坚持每天,实在不愿意的时候,五分钟也好,慢慢的就能把这个习气改掉了