我该怎么办。

就这事说了很多。现在请各位老师帮助下我该怎么办。事情就是、三月份吧。天天跟女朋友吵架。一天一次或者两天一次。就这样吵过来了。吵架原因最多就是我都查看她的手机，每次都怀疑她。管着她，不准去那里玩，不准去这里。四月份吧，就吵架都说分手。我都没同意，就八号那天晚上她跟我心平气和的说分手。说了很多然后我也同意。我跟她住一起，然后第二天东西就搬走了，也没全部搬完。就几套衣服还有几双鞋子。到今天，刚刚谈的，当初说都冷静段时间再说了。然后又到不可能和好了。现在我跟她说了很多然后就说改变两个月，她放松放松下。等两个月后再和好。如果还是这样子么就彻底了。她跟我说明天以后不用联系。也不用去找她。然后我说为哪这些东西都可以好着的时候冷静啊。只要一个不管一个就行了啊。她说不想整哪都有个挂念。在一个保持点距离。不联系我做不到，不知道怎么办。而且现在分了，只是朋友。我今天跟她说这件事嘛。她手机一直有人找她聊天。而且她动作就是不能给我看到，我见不得的东西。问她整哪，她说现在你没权利管我。你也管不到。我也知道啊。我只是问问。她现在无论干什么比以前开心多了，比以前更高兴了。而我难过到窒息，天天晚上自己一个人哭到窒息，而她就是高兴要死，当然我只是想着她为哪这么高兴。是不是真的不当回事。她说她想自己一个人生活两个月。我跟她说过，什么我都接受，不要因为怕刺激我。所以才说冷静两个月。你就想让两个月慢慢淡化对方，她说不是。只是冷静，然后她出去旅游。玩段时间，放松下。我也说当你习惯两个月一个人生活，还要我干嘛。她说不会。我们好了三年多了。她说三年的感情，这个月吵架都吵没了。我问她为什么看见我就烦不彻底分。她说舍不得。问她烦哪。她说他也不知道。现在就是请教下老师我该怎么做，就两个月不联系她吗？她跟我说过，保证过。两个月后她会回来跟我和好。我问她怎么相信，你拿什么保证。她就只会说，别说了，太烦又是。我就怕她不想刺激我，所以说改变两个月。两个月后不知道她会不会已经放下我了。现在相当的烦，相当的难过。我现在上班都没心情。晚上回到家。看到关于她的满脑子都是她。而她不是这里玩，就是那里放松的。我可一点心情都没有。不知道老师我现在该怎么做。该怎么度过每一天。该怎么相信她。因为不想到最后就这样散了。三年多了。