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心情

我到底还有什么不能让自己满足满意的事???只是想要我应该得到的东西,为什么有的东西得不到反而一直绝望失落,????凭什么让我变成不现实的人呢????我没有快乐,只有苦心修炼自己的思想内心

莲衣圣客  
李梦遥的回答
李梦遥心理咨询师

生活中你似乎有自己的一个目标,很想达成,却很难达成,这让你很失落,很焦虑,很伤心,对结果的关注让你难过,不妨把关注点放在过程中,即使失败了,总结经验,继续努力。同时可以把大目标分成若干个小目标,一个阶段一个阶段去完成。