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压力大 心理暗示自己睡不着
失眠确实很恼火。想好好睡,又睡不着,睡不好导致更焦虑,所以背后的压力还是需要梳理下。
失眠
压力大 心理暗示自己睡不着
失眠确实很恼火。想好好睡,又睡不着,睡不好导致更焦虑,所以背后的压力还是需要梳理下。