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我都不知道怎么办

不知道该做什么,天天就是上班,玩手机,整个人处于迷迷糊糊的状态,怎么办

红桃k  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

人在遇到挫折和困难时没有得到很好的处理,慢慢的会让自己丧失自信,平淡无趣的工作只是为了上班而上班。整日手机不离手,为的是打发时间,想消除内心的孤独。内心的烦恼,我来帮你解决!