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公婆看不起自己,是我自找的吗

有什么让自己不满意的事为什么就不能脱口而出的出来,为什么憋在心理不敢说,为什么就不能利索点,该说就得说,为什么总是不吭声,让老公和婆婆不把自己当回事,这个毛病怎么就改不了,难怪他们都看不起你,都是自找的,活该

萌萌哒  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

我关注到你连用五个“为什么”来表达对自己的不满与责备!最后一句“活该”,更让我看到你平时受到的委屈。这样的发泄也能够舒缓你的情绪,发泄之后,你想做出怎样的改变呢?需要的话,我愿意随时陪伴你!