父母包办婚姻从小孤独成疾

我的父母是通过媒介结婚的彼此并没有初。我妈第一次怀孕流产后我爸就到处找能生的女的，我妈怀上我的时候小三刚生完连月子都没做完就出来恐吓我妈。不知道什么原因我妈生下我以后也没有母乳，所以身体不好。我长大点懂事了以后就每天跟我父母身边那群人打交道然后知道了很多，对人防备心也严重。从小父母就分居，母亲没时间管我，从小由外婆带大，父爱母爱都缺，没有什么交心的朋友，觉得别人都不懂我。感觉很孤独但又渴望被爱，不知道办，平时也很少说话。对任何东西也没什么兴趣，因为父母的事对任何人事都不信任，有时候觉得为什么是我身上发生的为什么我要去承担，有想过轻生结束这一切，也有想过报复小三。可现在突然觉得有点傻。现在父母离婚，心理问题更加严重，想要自救，我该怎么办？