想不好话题的话题

想检查自己有没有抑郁症，该怎么做呢？是去当地医院精神科？还是去什么精神卫生中心？想做个身体上的检查。
去了会不会很尴尬，怕被别人盯着看，其实也怕跟医生交流，能不能直接提出检查不用沟通？听说抑郁症患者激素水平和大脑皮层会有变化，只想做这种检查不想聊很多