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这两三年每天都觉得很累,即使睡眠时间充足也很累,经常头痛,身体每个地方都感觉不舒服,我也不知道我怎么了,然后心情也没有很好,三百六十五天几乎每天都觉得身体不舒服 ,每天都很累很累。我是怎么了?

矢志不渝  
高颖的回答
高颖心理咨询师

想的事情太多,放下情绪,不带任何情绪,只关注事情本身就好