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个人成长

以前说话总是伤人,没有意识到是因为自己爱抬杠的原因,现在意识到了,要怎样才能改掉这个坏毛病?

億丶個人  
闫玉芬的回答
闫玉芬心理咨询师

听起来你现在很想改变自己的沟通方式,不想用抬杠的方式伤人伤自己。能够意识到这点已经很不容易了,这是最重要的第一步,你已经走在成长的道路上了。接下来要练习的是先学习倾听,用心去听听他人讲那些道理的背后有什么动机和需求,你慢慢去感受理解时,你就会多一些包容和理解,再去提你的建议,可能别人听起来会更舒服。