我想说一个很长的故事

不知道有没有人倾听。
和老公恋爱五年去年十二月结婚，婚前我出轨了他也知道了，从此他心里种下了一个结到现在过不去。当时我爸也问过他事情能不能过去，日子能不能过，他说可以。半年过去了，他出轨了。
他告诉我，他做不到过去，这半年他每天都在熬。我很难过，他说他不爱我了他爱那个女生。我找了那个女生谈，那个女生鼓励我说其实他内心爱我，只是他自己和自己较劲不愿意把那个心结过去。她说她已经放弃我老公了，祝福我们俩并且叫我加油，因为再次把他唤回会非常艰难。可我老公依旧很执着的认定是我敲碎了他的希望。
我真的非常难过，看他每天这样失魂落魄。一边是我的舍不得和对他有爱，不愿意放弃婚姻。一边是他每天生无可恋的状态一次次提醒我放手放手不要互相折磨。
他中度抑郁和轻度焦虑，我也染上了轻度抑郁，总是睡不着，总是头疼，生活绝望。我感觉我的所有情绪都来自他，他开心我的病就好了，他难过我也感同身受。我活得好纠结，想吞安眠药，开不出来，其他的死法太疼太难受我没有勇气
我到底该怎么做啊…