学习的困扰。

学习感觉没有积极性，学着学着就去玩手机去了。别人说我自控力太差了，作业也是每天在学校补，明明可以安排，但是时间却从我身边流逝。成绩一直掉。又感到无助。没有人可以倾诉，我人缘十分的差，又带有一点自卑感。感觉从希望到绝望，每次学习也是三分热度，谁可以帮帮我？