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怎样适应社会的快节奏

现在的社会节奏真快!可是我手脚大脑都慢!我怎么去适应生活?

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林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,“我手脚大脑都慢”这样的自我认知会给你一个很不好的、持续性的自我暗示,如果要适应快节奏的生活,这一点或许就是你需要改变的地方之一哦!