壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心情日记0430

实际上我只睡了2个小时。从凌晨5点,到7点忘记关闭的闹钟想起,只过去了两个小时。但是我身体上感觉不到很疲惫,况且之前自己在KTV里已经小睡过一会儿了。

不过同在宾馆房间里另外两个胖子的情况就没那么好。此时他们正打着呼噜,酣睡在梦中。我有点小调皮的冲动,去吧他们的睡姿拍下来发上来,不过还是算了吧[捂脸]

宾馆的两张床让给了他们,我可以坐在沙发上眯一会儿。因为他们今天要开车,而我只要坐在副驾驶的位置上打盹儿既可,所以让他们获得充分的休息,也是我的义务和责任。

昨天和两个兄弟驱车去外地游玩,晚上去先去了酒吧。
你们懂的,吵闹的音乐,轻浮的勾搭,浑浊的空气,一杯又一杯酒下肚后的不适。去酒吧仿佛没有任何一点可以让我感到高兴欣喜的,只会让我感到光阴的虚度和人与人伪善的面具。
我觉得那里的音乐没有内涵,无法让人产生共鸣以至于欣喜,所以当DJ疯狂打盘引爆全场嗨起来的时候,我一般只能默默地坐在角落里抽烟。一个个充满肉欲的眼神,一张张化得有点假或者是整得有点假的笑脸,他们的内心并不见得快乐但却需要自我麻痹。我没有想要接近她们的欲望,因为在那样喧杂的环境中并不能存在真正意义上的沟通,有的只是流于表面的嘘寒问暖,和为了带走打一炮而故作的相互吸引。我和他(她)们并没有共同语言。
我之所以在那里是因为两个兄弟需要在那里并且他们喜欢。而撑过这一段时间以后他们总能钓到那么一两个女生然后大家一起去下一场KTV唱歌,而唱歌是我喜欢的。无论是我自己唱还是听会唱歌的人唱歌,都能感到快乐。那一场通常是他们陪我,所以他们愿意一边听我唱歌,一边开心地同姑娘们玩骰子。所以我也愿意忍受之前酒吧那一段令人觉得难熬的垃圾时间,这便是我的延迟满足能力。我之所以有很强的延迟满足能力,要从出生时母亲不刻意定时定量给我喂奶谈起,这里要感谢一下母亲,当然那是另一个话题了。

不过今天(应该是昨天)有些不太一样。当我疗愈自己,疏通了能量管道后,第一次到酒吧。依然是吵闹的近乎低俗的音乐,依然是一张张自我麻痹的脸庞,但我觉得其实过程并没有那么痛苦了。我甚至可以和坐过来的小女生一起玩骰子,看她们的眼睛,里面的渴望和脆弱,我都看到了。过程中,我还不断地激励自己:只要能愉快地坚持完这个过程,对自己是一个很大的正面强化。我做到了。

所以整个过程的结果是我并未因此消耗太多能量去抵御,之后还能有持续高涨的情绪。且第二天没有头痛和胃痛。轻松

低调的熊  
廖丽萍的回答
廖丽萍心理咨询师

带着觉知与自己相处,很棒!