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早点睡觉。

可能是考试压力太大了,可能是一些琐事,近期有些恍惚,一个月的时间看完,好紧迫啊[破涕为笑]

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林丛的回答
林丛心理咨询师

自己调整觉得效果不理想的话,可以考虑来让我帮你调整哦!而且还可以让你学会更有效的自我调节技术。