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压抑的心情久了是不是就成习惯了？有时候生气的时候从潜意识里有种要爆发的感觉。有时候睡觉一直被傍边的人吵醒就会有一种忍不住就想去跳楼的冲动。
情绪只有被释放了，才会消失，压抑只会让情绪转移到更深的地方，慢慢积累，满了还是得找个出口释放。这种释放就会变成毁灭性的。所以，一旦有负性情绪产生，最好是找到排解的方法，你就会轻松很多，内在的容量也会大很多。希望能帮到你。
压抑久了就习惯了
压抑的心情久了是不是就成习惯了？有时候生气的时候从潜意识里有种要爆发的感觉。有时候睡觉一直被傍边的人吵醒就会有一种忍不住就想去跳楼的冲动。
情绪只有被释放了，才会消失，压抑只会让情绪转移到更深的地方，慢慢积累，满了还是得找个出口释放。这种释放就会变成毁灭性的。所以，一旦有负性情绪产生，最好是找到排解的方法，你就会轻松很多，内在的容量也会大很多。希望能帮到你。