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自从不上班了，觉得生活杂乱无章，心理负担很重，感觉生活特别忧郁，明明知道这样的负面情绪影响会影响心灵健康，但是却走不出来，需要人骂醒我
您好！能够认识到负面情绪对自己的影响，说明您已经对自己的身心状况有了一定的觉察。那么，请问您认为自己负面情绪产生的根本原因是什么？只有找到核心的问题，才能真正让内心得以释放。如果您愿意，我愿意做您忠实的听众！
负面情绪影响内心
自从不上班了，觉得生活杂乱无章，心理负担很重，感觉生活特别忧郁，明明知道这样的负面情绪影响会影响心灵健康，但是却走不出来，需要人骂醒我
您好！能够认识到负面情绪对自己的影响，说明您已经对自己的身心状况有了一定的觉察。那么，请问您认为自己负面情绪产生的根本原因是什么？只有找到核心的问题，才能真正让内心得以释放。如果您愿意，我愿意做您忠实的听众！