情绪反反复复没完没了 总为以前做错的事情而放不下，内心备受煎熬，欺瞒现任难受，说出来又怕对方接受不了，自己也没办法放下不提，真的太煎熬，睡觉总睡不好，心累身体累，总在崩溃边缘，忘了轻松和快乐是什么感觉[难过]
情绪反反复复没完没了
总为以前做错的事情而放不下，内心备受煎熬，欺瞒现任难受，说出来又怕对方接受不了，自己也没办法放下不提，真的太煎熬，睡觉总睡不好，心累身体累，总在崩溃边缘，忘了轻松和快乐是什么感觉[难过]
有一个办法，用手机把你憋着不敢对现任说的话，犯的错说出来录音保存，然后反复播放着听，我的经验是一般3遍以后，就不再觉得是事了！