老婆和妈都是火爆脾气，夹在中间很难受

我是单亲家庭的，我妈从小20多年一个人把我带大，养成了火爆的脾气，然后我老婆也是个火爆脾气。他们两个都很强势，都希望别人听自己的， 2个人就相互看对方不爽。家里时不时就会爆发矛盾，我夹在中间怎么做都不是。家里面又没有别的房子可以分开住，求个方法。