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控制不住自己
这几天，我买了一箱饼干，本来是想要当做自己的零食吃的，并且最近在减肥，但是，现在每当我做到我饼干的旁边，我就不停的吃，不停得吃，甚至吃到自己胃里很难受，我不停的告诉我自己，不能这样，但是，我还是不停的去吃。怎么办[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
你要减肥是自愿的吗？出于什么原因要减肥呢？你有强迫自己吃的嫌疑，因为你吃了之后并不愉快。你减肥的动因是不是出于一些你不愿意面对的事情，你一方面要逃离这种面对，另一方面又在对抗，就是说我胖一点有什么不好。胖一点没有不好，减不减肥只是个意愿的问题。你有什么意愿，你就去做。