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感觉没有别的同龄人成熟 怎么办

男 20多了 内心脆弱 感觉别人都很强大 在别人面前觉得自己总像是个小孩子一样 社交上很害怕 觉得别人能驾驭你一样 很不安 我该怎么办

梦  
吕丽红的回答
吕丽红心理咨询师

对自己和对别人都缺少正确的评价。低估了你自己,所以缺少勇气面对。让我来帮助你建立自信好吗?