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十年了,还是无法走出她给我的阴影

初中时喜欢上了一个女孩,一直不敢表白,那时懵懵懂懂的,后来因为怕见到她内心痛苦而放弃上学,过了俩年分隔两地的我鼓起勇气向她告白,可是被拒绝,内心痛苦了很久后决定忘记关于她的一切,可是如今已经十年了,这十年我一直无法忘记她,每当遇到一个有她身上任何类似点的女孩就会有好感,可是总是拿两者做比较,然后错过一个又一个女孩,我该如何走出她留给我的阴影?

℡ 設記師い  
王茂芳的回答
王茂芳心理咨询师

1,改变认知
2,脚踏实地