44 晚上拿出半小时运动，10点半睡早五点五十起，晚睡半小时，白天并没有感觉不适。keep为我打开了运动的大门，这两天刚开始做一些简单的拉伸动作，第二天身体都酸疼...but凡事开头难嘛，我已经找到了适合自己的运动方式。减脂是附带的，健康是大事[爱心]
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晚上拿出半小时运动，10点半睡早五点五十起，晚睡半小时，白天并没有感觉不适。keep为我打开了运动的大门，这两天刚开始做一些简单的拉伸动作，第二天身体都酸疼...but凡事开头难嘛，我已经找到了适合自己的运动方式。减脂是附带的，健康是大事[爱心]
一旦选定目标就要坚持下去，期待不久以后你惊人的变化，加油！