帮忙帮多了，别人就习惯了，不帮反而错了？

一开始为了和同事搞好关系，同事让我帮忙做一些工作上的事请，一开始还记得我的好。到后来好像就变成了我的事一样，没及时做还遭埋怨！自己的工作越来越多，帮他的忙已经变成了我的负担，提出不再帮他做事情了，对方还不乐意了，闹得两个人都不愉快！我到底错在哪里了呢？