难受

喜欢一个女生，和她聊了半年，想要表白时突然告诉我有男朋友了，心里特别难受，恨她们，跟着她们身后，凭什么我难受她们开开心心的，我知道这样做不道德，但我看见她们就是控制不住自己，想跟着，我该怎么办