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我都怀疑自己神经啦

25岁,长达十年的受父母影响。每次听父母吵架打架都是心跳加速,痛苦流泪,不敢上去。刚刚又听到他们房间传出来的声音,我脑海里就浮现了他们吵架的情景,立马就起来去看看。原来没有在吵架……
心跳加速一下子……

丰富的锦美  
孙志辉的回答
孙志辉心理咨询师

父母长期不和给你造成很大影响,现在你是成人了,可以从心理上给自己重新定位,给自己那份安全感的满足。