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个人成长

有好多想说的,想要倾诉,但又不知道从何说起,好烦,好累。就觉得是他们对不起我,可是又觉得是自己的错,自己的原因造成的,谁都不能怪。无数次轻生的想法,却又被这些责任所牵绊。我好累啊,好累好累。我到底应该怎么做,真的好累。

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孙志辉的回答
孙志辉心理咨询师

不知道具体发生了什么,但是如果我们总是用谁对谁错去衡量任何事,我们必然会掉进情绪的漩涡。