不清楚自己到底怎么了

每一次的犯病就是痛苦不堪就像在地狱一般折磨，恐惧 胡思乱想 精神紧张 夜不能寐 感到整个世界都是灰暗的 有人说我有心结 我很害怕 不仅仅是因为过程痛苦漫长，更害怕被人瞧不起，越是害怕的事越容易发生 思想也特别极端 每每感到身体难受的时候扛不住了就觉得真的想解脱 我知道这一切都源于内心的恐惧 但是就是抑制不住的害怕 朋友说我不自信 也有人说我心太高 但我根本不了解自己