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我以为喝醉了就能暂时不去悲伤了,其实没有

现在很长一段时间处于低落悲伤状态,蛮丧的,也不是想要人安慰,其实更多的是想一个人待着,不想接触什么别的,也不想改变什么,我知道这样不好,但,个人意愿确实比自制力更胜一筹。今天去查了很多关于抑郁症的测试,以前也做过,只是怀疑自己可能有些情绪低落,没觉得有什么,那时候测试是中度抑郁,我觉得,这个还是能自己调整的吧,现在,不觉得了,越来越把灌醉自己当做解脱,想去结束自己,但是不敢,只好去退求其次,灌醉自己,让自己处于昏迷状态,就不用去想那么多了,也不用担心会影响到别人了,父母朋友亲人不用担心自己,因为在他们眼里我只是酗酒而已,只是喜欢喝而已,没关系,他们还不知道我心里在想什么,我在接受怎样的煎熬,我真的很难受,很难受,难受到想死掉,我又不想死,没什么意义,死了也没什么意义,徒增伤悲而已,不如不死,装着还能正常生活,还能维持自己的正常人格,也就这样吧,就这样一辈子或许就过去了,我不需要暴伴侣,不用有人陪着我,有需要我的地方我去就是了,不用太关心我。

历历在目的阳柔  
张立国的回答
张立国心理咨询师

可以和老师倾述一下吗?找到让你痛苦的根源,走出这样的困局!