脾气不好让我觉得对不起他

最近特别的压抑，把店盘出去有一个多月了，天天没事情干在家里，现在脾气越来越大，只要一句话不合听就发火，特别讨厌这样的自己，但是又没办法改变，现在很郁闷，虽然男朋友说不用着急工作的事情，可是看着别人都有事情做我没有，就会很失落，所有脾气都撒他身上，很多时候都挺内疚的，觉得挺对不起他，觉得自己越变越不好了