唉 今天又打了孩子浑身的伤,打了又很后悔,控制不了自己的情绪,自从生了老二以后脾气暴躁,一个不顺心的事儿,一点儿噪音,甚至孩子玩儿塑料口袋的声音都让我听到之后很烦躁,暴躁,内心好崩溃,难道真的是暴躁症,抑郁症吗?
唉
今天又打了孩子浑身的伤,打了又很后悔,控制不了自己的情绪,自从生了老二以后脾气暴躁,一个不顺心的事儿,一点儿噪音,甚至孩子玩儿塑料口袋的声音都让我听到之后很烦躁,暴躁,内心好崩溃,难道真的是暴躁症,抑郁症吗?
相信你是很爱孩子的,只是对于自己的情绪目前种种原因管理不了,你也不想这样!处理好情绪,这需要了解自己在这个特殊时期的状态特点,还有采取一些行为练习使情绪平复下来。
你来到这里,说明你想改善,希望可以帮你