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每次遇到熟人说话都会很不自然，然后脸就红，情绪激动，说不出话来，眼神也不对，这啊怎么回事啊？真的太苦恼了，真的很想摆脱这种困扰，实在是受不了了
首先告诉你的是如果真的是社交焦虑症，也会有很好的解决方法，可以给你做一下评估。在专业帮助前，你先试试深呼吸，拿纸列举出来自己的身体反应，心理状态，还有心里的想法和可能出现的后果。 希望可以帮你
怎么才能说话不急燥，
每次遇到熟人说话都会很不自然，然后脸就红，情绪激动，说不出话来，眼神也不对，这啊怎么回事啊？真的太苦恼了，真的很想摆脱这种困扰，实在是受不了了
首先告诉你的是如果真的是社交焦虑症，也会有很好的解决方法，可以给你做一下评估。在专业帮助前，你先试试深呼吸，拿纸列举出来自己的身体反应，心理状态，还有心里的想法和可能出现的后果。
希望可以帮你