大学人际交往

我遇到一件事，我深受打击，没人能讲，心理老师也还没去，想想还是算了吧。就是我之前一直会拉到一个人就讲我的负面情绪，然后其中一个人，受不了了，因为一件事我们就谈崩了，我们不是朋友了。。她的确帮过我几次我好多自己的隐私想法都跟她说，我可能内心里只是把她当做一个负情绪的倾诉站，她说起码她的朋友不是这样子的。然后我细数了一下我从大一开始早大二，马上大三了，我已经跟37个以上的人讲了我所谓的隐私和我的负能量的事情。我就好害怕呀，如果其中一个人把我的隐私说出去的话，我该怎么办呀？当时我怎么控制不了自己的嘴呢。当时跟别人都是抱怨没有正面情绪。全是负面情绪，我觉得我所谓的朋友们都要觉得烦了。现在导致我都不讲话因为我不知道如何跟别人沟通了。