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个人成长

总是顺从别人,别人说什么就做什么,希望我怎样就怎样,想找依靠,如何拒绝他人快乐独立的做自己?

多变的枇杷  
孙玲玲的回答
孙玲玲心理咨询师

要爱自己,前提是要充分的了解自己;了解自己的前提是先要接受自己,不能挑剔自己,要珍惜自己,爱是感悟是一种体会,没有体会也就不会给别人,可能也不能体会到别人给的爱。爱自己首先要保护自己的利益,利己但不损人。例如:天冷了穿厚点的衣服,饿了吃点自己喜欢的食物,保护自己不受伤害。