专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
不知道如何去调整心态
异地分居四五年，婚姻疲惫，失眠，孤独，一个月就在一起一两天。现在总是莫名地恐惧不安，分神，想哭，工作都没法正常。
很难受，不知道怎么让工作和生活回归正轨
最好的办法是与其的另一半充分沟通，协商出兼顾的办法。如果对方不愿意沟通，那么你就要改变惯常的沟通方式了。