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我不能失去她

我和她在一起6年了,有两个女儿,大的5岁多小的3岁多,以前不懂照顾她的感受,也对她不够关心,物质和情感都一样,从去年开始我就改变了很多,知道怎么去爱她,可是这一个月里,她说对我没感情了,不爱,说心累了,和我在一起想死的心都有,以前再怎么闹,有感情,现在怎么看我都不顺眼,最近一个星期,家都不回来了……我这个星期里无时无科在想她哟离不开她,晚上也睡不好,看到什么东西都会想起她,她说一定要离……很坚决……我不知道该怎么办?我不能没有她……

黄先生3217  
朱争飞的回答
朱争飞心理咨询师

如果你有诚意挽回婚姻,那我建议你:一,弄清楚事实,可以直接问她是不是心里有别人了。二,分析她的心理状态,什么原因让她那么坚决要离婚?什么是她需要的?什么是她牵挂的?尽量满足她。三,改变以前习惯的沟通方式,让她感觉到你真的在改变,重建她对你的信任。四,争取她所信任的亲友的支持。