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醒来后又开始焦虑

醒来后又是如此地焦虑,担心未来还没有发生的事情,想到以后要是有孩子了,给公公婆婆带,在农村,自己和老公又在城镇上班,没办法每天都回去……

空空如也  
吴朝阳的回答
吴朝阳心理咨询师

你是一个操心的人,凡事也爱追求完美,所以心更累,焦虑情绪总伴随着你,有时影响到睡眠和生活。这就是你成长中形成的人格以及处事方式,要想改变还得从你的家庭成长说起。