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心为什么总是慌得很

现在放假了,生活总是很慌
总想赶紧干完事,但是总是还得重来
之前学习上也是很慌张
总觉得行动追不上想要完成的
时时刻刻 包括我输入这段文字时
这是怎么了?

au~sh!  
王静的回答
王静心理咨询师

做好目标和时间规划,按部就班来,可能会好些。