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同事关系不好

和同事因为一件小事闹翻了,互相不说话。我跟其他同事说话,她就针对说很嘈很烦。但她又坐在我前面,天天对着她觉得很压抑,跟别人说话她也要管。天天情绪压抑的后背紧绷疼,情绪不能舒展

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王芳的回答
王芳心理咨询师

总是这样被动的压抑自己的情绪也不是办法,承受着痛苦就要想法办解决!在这种压力和敌意的状态下怎么样去表达自己、改善自己的处境?老师可以帮助和支持到你!在加强自己力量的同时,再去化解冲突!最后让自己在这个关系中是和谐的。