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他总说我因为一点小事就情绪失控

每一次觉得他都不理解我,我的心就挺凉,他总说我因为一点小事就情绪失控,恨不得天都塌下来了,这一次我很冷静。我觉得是不是我应该多交一些朋友,把所有心思转移一下。或者干点什么都好,说白了,就是让自己不要太在意他了。他才能要他想要的信任,和自由。

辣椒酱  
周波的回答
周波心理咨询师

你好!你对感情有了觉察很难得。感情是需要经营的,情绪的控制,个人的空间,彼此的信任和求同存异,希望你在感情中找到自我和成长。