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请问大家

最近我爱发脾气,妈妈如果不理解我活着骂我,说话大声,我都会情绪波动大,用脏话回骂她,请问我怎么改善这个坏习惯

可爱  
胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

您的情绪更多的是受到了妈妈的影响,针对这一点尽量在和妈妈沟通的时候安静平和下来,不给妈妈发现您问题的机会,多吧自己的优势展示给妈妈看,这样就可以赢得妈妈的鼓励和赞扬哦!