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太自卑了

自从上了大学就非常自卑,自卑到不敢抬头,很害怕与异性接触,看见异性就脸红紧张,不知所措。害怕人多,人多了害怕说话,老觉得自己一无是处,什么多做不好,觉得生活没有意义,因为和奶奶说过一些不该说过的话,很内疚,总是在自责,觉得自己不是东西,怎么办啊,好难受。

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袁进安的回答
袁进安心理咨询师

缺乏自信,对你自己的负面的情绪比较关注。生活中也往往因为缺乏兴趣,没有动力。详细的情况还需要进一步了解一下,如果需要帮助的话,可以私聊一下。