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情绪压力那些事儿

生活就没有一件让人舒服的事情,全是迷茫不堪,一个人的生活越过越乱,希望和绝望之间不停的转变,真搞不懂自己到底想活还是想死,好痛苦

等待奇迹  
孙志辉的回答
孙志辉心理咨询师

当我们总是盯着没有的和失去的,自然就有受挫感,所以不妨看看已拥有的; 当我们总是活在遥不可及的希望中时,内心当然是无力,所以要把希望转化为一个个努力后可以实现的目标,脚踏实地。