欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
为什么别人都对我说基本上这事没问题了，我还是担心呢，而且是自己的老师告诉自己这件事基本上这样了，没有什么不好的后果，可是自己还是担心呢？
你好，感觉你是个完美主义者。如果被担心困扰，就把所有你担心的事一一列出来，写在纸上，然后再把最坏的结果写出来，试试看，或许会有不一样的感受。
为什么别人都对我说基本上这事没问题了，我...
为什么别人都对我说基本上这事没问题了，我还是担心呢，而且是自己的老师告诉自己这件事基本上这样了，没有什么不好的后果，可是自己还是担心呢？
你好，感觉你是个完美主义者。如果被担心困扰，就把所有你担心的事一一列出来，写在纸上，然后再把最坏的结果写出来，试试看，或许会有不一样的感受。