我恨我的父母 怎么办

不是恨他们没钱 没本事 而是 他们没骨气 这个家很压抑 很压抑 父母都很自卑 消极 胆怯 性格内向 父母没什么朋友 在这个家很累很累 我只要一不行 他们就表现的特别特别压抑 我只道他们也很爱我 唉 ~ 怎么说呢 活着真憋屈 情绪总被压制 释放不出来 比如父亲被母亲训斥父亲一句话也不说 就是呆呆的傻站着 然后出门口仍然目光直直的傻站着呆一会儿 从小到大发现他的确做什么都不行 没有担当 哪怕是一件小事 我真不想回家了 从小到大几乎没有肯定过我 我很自卑 总拿我和别的小朋友比较 然后就说我不行 憋气 都去死吧