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有时候很迟了还是拖着不肯睡 感觉关了网...

有时候很迟了还是拖着不肯睡 感觉关了网就和世界失联了 每天拿着手机不知道看什么感觉什么也没干 电视也懒得看心好浮躁

Summer  
东丰冲的回答
东丰冲心理咨询师

这种情况多久了,网络本来是为我们服务的,但并不是我们的一切。你之所以当成一切,是因为你对当下没有很好的规划。可以想想现实生活中,你该如何更合理的安排的日常。