好多负能量

生病在家不能随便出门，今天生日，除了妈妈奶奶没人还记得，自己在家，奶奶带了一些吃的东西，我很感动，也很感恩，可是从一进门就愁眉苦脸的开始倒苦水，家里养的小狗才养了一天又不想养了，怎么怎么不好，在这之前已经反反复复好多次一会想养的不得了，非让送回去，一会儿就烦的不得了说养个狗有什么意思，次数多了我都觉得精神分裂了要不知道该说什么了，这还不算，又开始嫌弃我家的狗，在家修养不能打扫卫生一会嫌弃这里脏一会儿嫌弃那里脏，一会嫌我这个东西不好，一会嫌那个东西不好，反正全是毛病，开始我都忍了，好声好气的跟她解释，后来实在受不了了听不下去了我就进屋了，我觉得我真的承受不了了，当时的情绪根本消化不了，本来就一肚子的委屈和不适，还有对身体的不安，根本没心思去计较这个问题，家里养狗的事沟通过那么多次，她就是理解不了我对这个狗的感情有多深厚，一句话不让反驳，之前用了很多方式想让她接受这个事实，也接受我已经长大了有自己决定事情权利的这个事实，一直觉得可能她已经接受了，今天又在这个最不开心的日子里来和我争论，还是小时候的模式，什么都不让说，说跟狗感情深，就说什么跟她没感情就跟狗有感情就行了，？？为什么非要这样说，为什么非要逼我选择放弃？我不能反驳一句，只要说一句就说，哎呀我终于发现了，你这个人不行，本来还觉得你成长了，才发现你还是这个样子，从小就这样说我，知道我为了变成更好的自己付出了多大的努力吗？一句话把我整个人格否定了不说，竟然还暗示我的婚姻都是因为我造成的，在这之前还是支持我的，站在我这一边给予我力量，我没有家人，只有她一个人，我想这也是我从小受伤那么深的原因吧，不停的打压，不许有自己的想法，只要一句不满意就否定人格，婚姻过的乱七八糟，老公老公对自己不好，婆媳关系因为孩子没要上变得格外冷淡，从相信所有人到现在谁也不敢信经历了那么多，伤痛疾病的困扰整整一年，心情从完全在谷底好不容易努力让自己快乐了一些轻松现的一些，现在连自己的家人都觉得这都是我的错，甚至否定了我所有的努力，我不知道为何对我影响那么大，真的有种要崩溃的感觉，我不想这么在乎，我可以谁都不靠为什么还要这么在乎，我想摆脱家人的控制，打压，我该怎么办。