总是被过往

最近总是想起以前小时候的经历，还总是自己一个人在哪里纠结各种事，把自己逼得死死的！这个怎么办呢？而且我觉得这个是外因，我的妈妈对我心存歹意，她把这个转嫁给我吧可
总而言之我的父母对我都是新村歹意的，就想赶我出家门，因为我什么事情都不愿意做